Transformez un simple banc en outil de renforcement musculaire
Un banc dans le parc, votre jardin ou en salle de sport en plein air peut devenir l'outil parfait pour travailler jambes, haut du corps, gainage et cardio. Nordine, notre coach sportif, vous propose des exercices simples mais efficaces pour vous renforcer, à moindre coût et n'importe où.