Vrai-faux : les idées reçues sur l'hydratation
S'hydrater est clé, en particulier en cette période de fortes chaleurs. Boisson chaude ou froide ? Eau plate ou jus de fruit ? 1,5 l ou 2 l par jour ? À l'occasion d'une enquête sortie par l'IFOP (1), on fait le point sur les idées reçues sur l'hydration.