Procrastiner, c'est stresser : 3 conseils pour arrêter
"Promis, je le ferai demain !" Cette phrase vous dit-elle quelque chose ? Le fait de remettre à plus tard ce qu'on peut faire sur l'instant peut nuire à votre santé. On sait que la procrastination peut engendrer dépression, anxiété ou phobie. Une étude de l'Université de Bishop au Canada, parue...