3 méthodes pour retrouver un sommeil de qualité
Phytothérapie, sophrologie, thérapie comportementale et cognitive, le JT a sélectionné trois méthodes non médicamenteuses pour mieux s’endormir et retrouver un sommeil de qualité. Des techniques surtout efficaces dans le cadre d’un accompagnement médical. La phytothérapie Les plantes médicinales...